2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。今年的宣传主题是“关注普遍的眼健康”，重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。
6月6日上午，天水市中医医院眼科在住院部一楼大厅开展了主题为“关注普遍的眼健康”的义诊活动。活动中为前来就诊的儿童开展眼病筛查、视力检查、屈光状态检查和健康指导等儿童眼保健服务，进行眼科常见病的咨询、筛查、问诊和健康教育，引导科学就医。
此次义诊活动完成儿童视力测试、裂隙灯检查、眼底检查等60余人次，为居民问诊科普服务100余人次。向公众普及了眼健康常识，培养正确的就医理念，倡导眼病的早防、早筛、早诊、早治。
爱眼护眼知识科普
一、养成良好用眼习惯
1.保持正确的读写姿势，保持“一尺、一拳、一寸”，眼睛距离书本约一尺，身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。读写时间30到40分钟后要休息10分钟。
2.避免不良的读写习惯，不在走路、吃饭、卧床时、摇晃的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书写字及使用电子产品。
二、减少电子产品使用。
尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。
三、增加户外活动时间
建议每天2小时的阳光下的户外活动，充分接触阳光可以有效地预防近视的发生和发展。
四、充足睡眠合理营养
1.每天保证充足的睡眠时间。
2.不挑食、不偏食、不暴饮暴食，合理膳食有助于保护视力。
五、关注儿童眼保健，做到早发现、早干预
儿童眼保健和视力检查主要目的是早发现儿童常见眼病、视力不良及远视储备量不足，及时干预，控制和减少儿童可控性眼病及视力不良的发展，预防近视发生。
让我们共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。
